Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Озвучка выделенного текста
Настройки
Обычная версия
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы
(видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Нижний Ингаш
27 октября, ср
Настройки Обычная версия
Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы (видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Нижний Ингаш
27 октября, ср

В течение трёх дней проходили учебно-тренировочные сборы юных нижнеингашских каратистов

8 декабря 2019
456

киокусинкай

Под руководством инструктора Красноярской Региональной Общественно Спортивной Организации «Федерации Киокусинкай» Игоря Смирнова (чёрный пояс 1-й дан) в течение трёх дней проходили учебно-тренировочные сборы юных нижнеингашских каратистов. 34 бойца были распределены на две учебные группы.

В день у каждой группы проходили по 2-3 тренировки, на которых отрабатывали элементы классического и боевого кихона, различные связки ударов руками и ногами, техника защиты, ката. При выполнении поставленных задач параллельно проверялась физическая подготовка юных бойцов, их способность преодолевать физические нагрузки и правильно справляться с усталостью, которая возникает в процессе занятий. Дозированная нагрузка чередовалась с интересными заданиями и играми.

Сборы завершились очередной осенней сдачей на пояс. В этом сезоне подали заявки двадцать человек, но были допущены только десять новичков (11кю), и шестеро  на цветные пояса. Никто не надеялся на лёгкий экзамен, поэтому по завершении было видно приятную усталость на лицах юных бойцов.

Тем, кто по различным причинам не смогли участвовать в осеннем кю тесте, я думаю, не надо сильно расстраиваться и переживать. Мы продолжаем тренироваться и готовиться к следующим мероприятиям, которые запланированы Краевой организацией каратэ и пройдут уже 15 декабря. Это международный турнир, на котором будут выступать и наши каратисты. Желаю всем держать удар! И успехов.

Олег Бутенко

"ПОБЕДА" № 49 (10153) 6 ДЕКАБРЯ 2019 г.